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毎日食べるだけでいいの?「舞茸」のダイエット効果がすごすぎる!



   

毎日食べるだけでいいの?「舞茸」のダイエット効果がすごすぎる!


▼秋の味覚でもあるキノコ。中でも今、注目したいのが「舞茸」

キノコの魅力は何と言っても低カロリーなところ。
100g当たり約20kcalしかなく、たくさん食べても太りません。

秋の味覚と言えばキノコ。元々ヘルシーな食材ですが、その中でも特に注目したいのが舞茸。

”幻のきのこ”と呼ばれてきた、 マイタケ。きのこのなかでもトップクラスの味、香りを持つだけではなく、栄養的にみても文句なし。

▼ビタミン、ミネラル豊富で健康効果はバッチリ!

まいたけには、カリウム、亜鉛、ビタミンD、ナイアシン、食物繊維、多糖類など多種にわたる栄養成分が含まれています。
なかでも、特筆すべき栄養成分が多糖類であるβ-グルカンです。

糖尿病や高コレステロール、高脂血症など生活習慣病の改善や予防

▼でも、それだけじゃなく、ダイエット効果もすごいんだとか!

キノコの中でも舞茸だけに含まれる「MXフラクション」という成分に秘密があります。

まいたけにはダイエットに有効な成分が豊富に含まれています。

「MXフラクション」(まいたけのMに、Xは抽出したABCの順番)の効能は、体内の中性脂肪や血液中の悪玉コレステロールの分解を促進させることにあります。これにより代謝が上がり体内に蓄積された内臓脂肪を減らし、脂肪を溜め込まない痩せやすい体質を作り上げる

▼実は、テレビ番組でも痩せたことで注目を集めたダイエット法。

お笑い芸人のザ・タッチさん、キンタローさん、そしてグラビアアイドルの愛川ゆず季さんも大成功!

テレビ番組でお笑い芸人等が痩せたことで注目を集めた

▼キノコの中でもなぜ舞茸がいいの??

食事制限しなくても痩せるのはなぜ??
それは、他のキノコにはない「MXフラクション」という成分が舞茸だけにあるから。

まいたけダイエットの効果は、体質改善のサポートや免疫力の上昇、腸の活発化などといった健康面で重要な効果を発揮してくれます

舞茸が他のきのこと違う点はというと、『MXフラクション』という特殊な成分が入っていて、それがダイエットには効果的なのです。
MXフラクションは、舞茸だけに入っている成分です。

食物繊維が豊富に含まれているのが特徴。この食物繊維が腸内の老廃物排出や便秘解消に効果的な点も、ダイエットに有利に働く理由

□めっちゃ簡単に出来る!舞茸ダイエットの方法って?

・基本はいつもの食事に一品、舞茸を使った料理を加えるだけ!

食事を置き換えたり、減らしたりする必要がないので続けやすいことも嬉しい。

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